JAKARTA – Osteoporosis dapat dicegah sejak dini melalui pola hidup sehat, nutrisi yang digunakan cukup, aktivitas fisik teratur, serta pemeriksaan rutin. Olahraga jalan kaki secara teratur salah satu cara mudah untuk mengurangi terjadinya Osteoporosis tersebut.
Dalam rangka itu, Fonterra Brands Indonesia melalui Anlene berkolaborasi dengan Perhimpunan Osteporosis Indonesia (PEROSI) kemudian Kementerian Bidang Kesehatan (Kemenkes RI) meluncurkan kegiatan “Jalan Kaki 10 Ribu Langkah” di tempat Plaza Tenggara GBK, akhir pekan lalu.
Kegiatan yang mana dihadiri oleh oleh 10 ribu warga yang digunakan berjalan kaki 10 ribu langkah yang dimaksud untuk meningkatkan kesadaran publik mengenai cara terbaik menghindari osteoporosis.
President Director, Fonterra Brands Indonesia, Yauwanan Wigneswaran mengatakan, Anlene setiap saat konsisten menginspirasi rakyat Indonesia agar masih hidup bergerak kemudian sehat hingga lansia.
“Hari ini kami menggaungkan kembali semangat untuk menjaga dari osteoporosis. Kegiatan ini dihadiri oleh oleh 10 ribu penduduk Jakarta, sama-sama dengan mitra strategis kami yaitu PEROSI lalu Kemenkes RI,” kata Yauwanan.
Melalui kegiatan ini, lanjut dia, pihaknya mengundang warga Indonesia untuk terus-menerus mempersiapkan diri dengan menjaga kemampuan fisik tulang sejak dini sehingga dapat bebas bergerak di tempat setiap tahap kehidupan.
Diketahui, osteoporosis merupakan hambatan kebugaran kronis. Di Asia, diperkirakan 50% kejadian patah tulang panggul diakibatkan oleh osteoporosis pada tahun 2050 .
Selain itu, sebanyak 63% lansia akan mengalami penurunan aktivitas akibat penyakit ini sehingga pencegahan menjadi prioritas penting yang digunakan harus digaungkan.
Osteoporosis tak hanya sekali berdampak pada kemampuan fisik fisik semata, tetapi juga kualitas hidup secara keseluruhan. Kondisi ini dapat menghurangi mobilitas, menyebabkan rasa sakit, hingga menghilangkan kemandirian seseorang.
Ketidakmampuan untuk bergerak bebas juga dapat memengaruhi rasa percaya diri, memunculkan perasaan tiada berdaya, serta bahkan stres.
