JAKARTA – Minuman penurun lipid bisa saja menjadi solusi sehat usai menyantap berbagai makanan Lebaran yang digunakan berlemak. Konsumsi makanan bersantan lalu berlemak secara berlebihan menjadi salah satu faktor utama naiknya kadar lemak darah pada darah.
Salah satu cara alami yang dapat dicoba adalah mengonsumsi minuman herbal penurun lemak darah . Ramuan simpel dari unsur dapur seperti jahe, kunyit, serai, madu, serta jeruk nipis ini bisa jadi menjadi solusi sehat untuk membantu mengontrol lipid secara alami setelahnya Lebaran.
Berikut resep minuman penurun lipid dilansir dari kanal YouTube Diizah Kitchen, Kamis (3/3/2025).
Resep Minuman Penurun Kolesterol
Bahan-bahan:
1 batang serai
1 batang kunyit ukuran sedang
1 ruas jahe
500 ml air
1 buah jeruk nipis
Madu secukupnya
Cara Membuat:
Cuci bersih jahe lalu kunyit, lalu potong-potong sesuai selera. Iris satu batang serai, kemudian geprek dengan kunyit serta jahe agar aromanya keluar.
Tuangkan 500 ml air ke di panci, masukkan semua bahan, lalu rebus hingga mendidih. Setelah mendidih, kecilkan api dan juga biarkan selama 2–3 menit agar sarinya mengundurkan diri dari lebih banyak maksimal.
