Dr. Tirta seseorang dokter yang tersebut dikenal luas sebagai edukator kemampuan fisik dalam media sosial, terus membagikan informasi kebugaran yang tersebut akurat serta mudah dipahami. Melalui akun YouTube-nya. Dr. Tirta secara bergerak mengupas berbagai mitos serta fakta yang kerap beredar di tempat masyarakat, khususnya yang digunakan terkait dengan kesehatan.
Dalam salah satu kontennya, Dr. Tirta mengupas beberapa mitos populer yang rutin menjadi perbincangan, mulai dari gula aren vs gula putih hingga cacingan pada orang dewasa. Misalnya, banyak yang mana percaya bahwa gula aren tambahan sehat daripada gula putih. Namun, Dr. Tirta menjelaskan bahwa belum ada data pasti yang digunakan menyokong klaim tersebut. Keduanya dapat menjadi sumber energi cepat, khususnya di aktivitas fisik berat konsumsi berlebihan dari keduanya harus dihindari.
Dr. Tirta juga meluruskan kesalahpahaman tentang skoliosis, sebuah kelainan pada tulang belakang. Meskipun olahraga dapat membantu mengempiskan dampak buruk skoliosis, olahraga tidaklah dapat menyembuhkan kondisi yang disebutkan kemudian ini penting untuk dipahami oleh masyarakat.
Mitos lain yang dimaksud dibahas adalah seputar cuci muka kemudian jerawat. Dr. Tirta menegaskan bahwa jerawat tidak disebabkan oleh mencuci muka pada waktu panas atau berkeringat. Penyebab utama jerawat adalah penumpukan sel lapisan kulit mati juga bakteri, sehingga menjaga kebersihan epidermis dengan hasil yang mana sesuai sangat penting.
Selain itu, Dr. Tirta juga mengupas tentang bau badan, raji dan juga asam urat, dan juga mitos mengenai donor darah yang dimaksud dianggap mampu meningkatkan berat badan. Dengan penjelasan yang mana mudah dipahami, Dr. Tirta berharap rakyat dapat memilah informasi dengan tambahan bijak serta bukan mudah termakan oleh mitos yang tersebut belum tentu benar. Untuk kalian yang digunakan ingin mendapatkan informasi kondisi tubuh lainnya, segera kunjungi akun YouTube @TirtaPengPengPeng. Di sana, kalian akan menemukan berbagai konten edukatif yang mana akan membantu kalian memahami fakta kebugaran dengan lebih banyak baik.
