JAKARTA – Virus Human Metapneumovirus (HMPV) telah terjadi terdeteksi dalam Indonesia, mengancam kemampuan fisik saluran pernapasan anak-anak hingga dewasa. Kabar ini dikonfirmasi dengan segera oleh Kementerian Aspek Kesehatan (Kemenkes).
Dalam laporannya, Menteri Aspek Kesehatan (Menkes) Budi Gunadi Sadikin menyatakan banyak anak dilaporkan terinfeksi virus HMPV . Namun, publik diminta untuk tak panik, sebab bukanlah virus baru lalu sudah ada dikenal pada dunia medis.
“HMPV sudah ada lama ditemukan pada Indonesia, kalau dicek apakah ada, itu ada. Saya sendiri kemarin mengamati data di tempat beberapa lab, ternyata beberapa anak ada yang terkena HMPV,” kata Budi dalam Ibukota pada Senin, 6 Januari 2025.
HMPV adalah virus pernapasan yang digunakan menyebabkan infeksi saluran pernapasan menghadapi lalu bawah. Virus ini merupakan penyulut umum gangguan pernapasan pada semua usia lalu miliki kemiripan dengan respiratory syncytial virus (RSV).
Gejala HMPV bervariasi, mulai dari flu ringan seperti batuk, hidung tersumbat, lalu demam, hingga kondisi serius seperti bronkitis lalu pneumonia. Virus ini menular melalui droplet pernapasan, kontak dengan segera dengan permukaan yang dimaksud terkontaminasi, atau interaksi dekat dengan orang yang dimaksud terinfeksi.
Meskipun demikian, pencegahan tetap saja menjadi langkah penting untuk mengempiskan risiko penularan. Berikut adalah lima cara efektif untuk menjaga dari penyebaran HMPV dilansir dari NDTV, Selasa (7/1/2025).
5 Cara Pencegahan Virus HMPV
1. Cuci Tangan Secara Teratur
Mencuci tangan adalah langkah utama untuk menjaga dari penyebaran virus. Bersihkan tangan menggunakan sabun serta air selama minimal 20 detik, teristimewa setelahnya beraktivitas pada luar rumah. Jika tidaklah ada sabun, gunakan hand sanitizer berbasis alkohol dengan kadar minimal 60 persen.
2. Hindari Menyentuh Wajah dengan Tangan Kotor
Virus dapat masuk ke di tubuh melalui mata, hidung, atau mulut yang tersebut disentuh dengan tangan yang digunakan kotor. Oleh dikarenakan itu, hindari menyentuh area wajah sebelum mencuci tangan dengan bersih.
3. Jaga Kebersihan Barang Pribadi
Bersihkan barang-barang yang rutin disentuh, seperti ponsel, laptop, gagang pintu, kemudian botol minum, dengan cairan desinfektan. Langkah ini membantu menurunkan risiko virus menempel pada permukaan benda.
4. Jaga Jarak dengan Orang yang tersebut Sakit
Jika ada orang terdekat yang menunjukkan gejala penyakit pernapasan seperti batuk atau bersin, hindari kontak secara langsung kemudian jaga jarak setidaknya satu meter. Bila Anda merasa sakit, tetap saja di dalam rumah untuk menjaga dari penularan untuk orang lain.
5. Pola Hidup Optimal untuk Menguatkan Imunitas
Pola hidup sehat sangat penting untuk melawan infeksi virus. Konsumsi makanan bergizi, rutin berolahraga, lalu tidur yang dimaksud cukup dapat menguatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, gunakan masker ketika berada dalam tempat banyak atau berventilasi buruk untuk menurunkan risiko terpapardroplet.
