LONDON – Para ahli telah mengungkapkan kebiasaan umum menggunakan telepon dapat menyebabkan orang cemas serta berdampak negatif pada kebugaran mental mereka.
Di dunia ketika ini, mempunyai telepon pintar untuk bekerja lalu satu lagi untuk keperluan pribadi sudah ada cukup umum, juga meskipun hal itu dapat membantu memisahkan keberadaan profesional juga sosial kita, para ahli mengungkapkan ada beberapa dampak negatifnya jikalau menyangkut kesejahteraan mental kita.
David Sheffield, manusia profesor psikologi dalam Universitas Derby, percaya bahwa miliki dua perangkat dapat dikaitkan dengan kecemasan atau neurotisme, yang menurut Psychology Today didefinisikan sebagai “kecenderungan terhadap kecemasan, depresi, keraguan diri, juga perasaan negatif lainnya”.
Berbicara untuk Daily Mail , Profesor Sheffield menjelaskan: “Jika Anda tambahan neurotik, Anda mungkin saja lebih banyak sejumlah menggunakan ponsel juga mungkin saja lebih banyak khawatir tentang masa pakai baterai.”
Dr Zaheer Hussain, dosen senior psikologi di dalam Universitas Nottingham Trent, mengatakan: “Media sosial menyediakan konten secara terus-menerus, terkadang orang tanpa sadar menggulir konten lantaran kebiasaan yang dimaksud telah terbentuk.”
Orang-orang yang mana miliki rutinitas ketat terkait pemakaian ponselnya kemungkinan besar tidaklah terlalu menderita, tetapi manusia ahli menjelaskan bahwa perasaan harus siap sedia 24/7 berdampak buruk bagi kondisi tubuh mental kita.
“Banyak orang tampaknya merasakan ekspektasi untuk dapat dihubungi setiap saat, baik secara profesional maupun pribadi,” kata Maxi Heitmayer, peneliti interaksi manusia-komputer di area London School of Economics.
“Hal ini kemudian mengarah pada skenario yang dimaksud tidak ada menguntungkan, yaitu ketika ada dua perangkat yang digunakan saling menarik perhatian juga bersaing untuk mendapatkan perhatian.”
Tentu saja, tidak hanya saja orang yang memiliki dua ponsel sekadar yang dimaksud berisiko mengalami dampak pada kondisi tubuh mentalnya, sebab mereka itu yang digunakan bermasalah dengan penyelenggaraan satu ponsel juga dapat menghadapi permasalahan kecemasan.
