JAKARTA – Menjalani ibadah puasa pada sedang kesibukan sehari-hari bisa saja menjadi tantangan tersendiri. Tubuh harus beradaptasi dengan pembaharuan pola makan juga jam tidur, yang tersebut kadang menghasilkan daya tahan tubuh menurun. Salah satu gangguan kebugaran yang digunakan kerap muncul ketika puasa adalah masuk angin, kembung, juga tubuh terasa lemas. Untuk mengatasi hal ini, mengonsumsi Bejo Jahe Merah pada waktu sahur serta berbuka puasa dapat menjadi solusi yang mana tepat, lantaran Bejo Jahe Merah mengandung khasiat jahe merah lalu kurma yang mana membantu menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa.
Dalam sebuah sesi diskusi (28/02), dr. Nadhira Nuraini Afifa, dokter influencer menjelaskan faedah jahe merah yang dimaksud sudah lama dikenal di area khazanah perawatan kondisi tubuh di tempat Indonesia. “Jahe merah merupakan herbal alami yang dimaksud dikenal miliki banyak kegunaan bagi tubuh, khususnya di menjaga daya tahan tubuh. Beberapa kegunaan jahe merah pada waktu puasa, antara lain menghangatkan tubuh kemudian mengurangi masuk angin, meningkatkan imunitas serta stamina, kemudian melancarkan pencernaan,” jelas Dokter Nadhira.
Selain itu, banyak yang mana mengeluh bahwa puasanya rutin terhambat akibat gangguan pencernaan pada waktu berpuasa, seperti perut terasa begah atau kembung. Di situasi ini, isi jahe merah di Bejo Jahe Merah membantu merangsang enzim pencernaan, sehingga sistem pencernaan lebih tinggi lancar dan juga tubuh terasa lebih besar nyaman, sehingga kualitas ibadah pada bulan Ramadan bukan terhambat.
Saat berpuasa, inovasi cuaca juga kondisi perut kosong dapat menyebabkan tubuh lebih banyak rentan terhadap masuk angin. Jahe merah memiliki sifat menghangatkan yang dimaksud dapat membantu tubuh tetap memperlihatkan nyaman sepanjang hari lalu menurunkan risiko perut kembung atau mual. Jahe merah yang kaya akan penangkal radikal lalu mempunyai sifat anti-inflamasi juga dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Mengonsumsinya ketika sahur juga berbuka puasa dapat membantu tubuh masih bugar lalu kuat selama menjalani ibadah puasa.
Selain jahe merah, Bejo Jahe Merah juga mengandung kurma yang tersebut memiliki berbagai manfaat, teristimewa ketika dikonsumsi pada rangkaian ibadah puasa. Kurma sendiri merupakan buah yang digunakan berbagai dicari publik Indonesia ketika bulan Ramadan lantaran memiliki keistimewaan. Buah ini kerap disebut dalam di Al-Quran juga juga disebut sebagai kudapan yang tersebut dianjurkan oleh Nabi Muhammad SAW untuk berbuka puasa.
Husein Ja’far Al Hadar, ulama lalu kreator konten tema-tema Islam mengakui sikap istimewa buah kurma dalam di ajaran Islam. “Kurma disebut beberapa kali pada Al-Qur’an sebagai buah yang dimaksud diberkahi serta secara implisit dianggap bernilai sebab kurma adalah makanan yang mana bermanfaat bagi kebugaran lalu memberikan energi. Itulah juga sebabnya kurma juga dianjurkan untuk dikonsumsi sebagai makanan berbuka puasa. Kurma yang juga kerap digambarkan sebagai karakter orang mukmin yang tersebut terus-menerus memberikan khasiat ini juga diyakini mampu melindungi tubuh dari racun,” jelas Habib Husein Ja’far.
Secara medis, hal ini diamini pula oleh dr. Nadhira Nuraini Afifa. Menurutnya, kurma merupakan sumber gula alami yang digunakan cepat diserap oleh tubuh, sehingga sangat efektif untuk memulihkan energi pasca seharian berpuasa.
“Kurma dapat menjaga keseimbangan gula darah sebab komposisi serat di kurma membantu mengontrol kadar gula darah, sehingga tubuh tak mengalami lonjakan energi secara mendadak yang dimaksud bisa saja menyebabkan rasa lemas setelahnya berbuka. Kurma juga mengupayakan sistem pencernaan kurma juga kaya akan serat, yang membantu menjaga kondisi tubuh pencernaan selama berpuasa,” jelas dokter Nadhira.
Agar khasiat Bejo Jahe Merah dapat dirasakan secara optimal selama bulan puasa, ada beberapa waktu konsumsi yang dimaksud direkomendasikan. Saat sahur, minum Bejo Jahe Merah hangat sebelum atau setelahnya makan dapat membantu menghangatkan tubuh, mengurangi rasa kembung, serta menjaga stamina sepanjang hari. Kemudian, pada waktu berbuka, disarankan untuk mengonsumsinya setelahnya menikmati makanan ringan agar tidak ada menyebabkan iritasi lambung. Bejo Jahe Merah juga dapat dikombinasikan dengan madu atau ekstra kurma untuk memberikan tambahan energi. Selain itu, mengonsumsi segelas Bejo Jahe Merah hangat sebelum tidur dapat membantu tubuh lebih banyak rileks, meningkatkan kualitas tidur, kemudian menguatkan sistem imun, sehingga tubuh tetap saja bugar selama menjalani ibadah puasa.
Dokter Nadhira menambahkan tips untuk masih sehat selama berpuasa dengan menjaga keseimbangan nutrisi. “Untuk tetap memperlihatkan menjaga daya tahan tubuh pada waktu bulan Ramadan, pastikan makanan sahur lalu berbuka nutrisinya seimbang. Jika perlu, lengkapi dengan mengonsumsi vitamin dan juga obat-obatan alami atau herbal yang dimaksud mengandung jahe merah lalu kurma. Karena komposisi herbal alami seperti jahe merah serta kurma dapat membantu menangkal radikal bebas lalu meningkatkan daya tahan tubuh,” paparnya.
Rindu Melati Siregar, Group Brand Manager Bejo Jahe Merah, PT. Bintang Toedjoe menegaskan bahwa perpaduan jahe merah juga kurma di Bejo Jahe Merah menghadirkan solusi praktis untuk menjaga daya tahan tubuh selama berpuasa. “Dengan manfaatnya yang digunakan dapat menghangatkan tubuh, mengurangi masuk angin, juga meningkatkan energi, Bejo Jahe Merah menjadi pilihan tepat untuk mengupayakan ibadah puasa agar tetap memperlihatkan lancar juga nyaman. Jadikan setiap momen Ramadan lebih besar sehat juga bugar dengan kebaikan alami Bejo Jahe Merah—karena tubuh yang kuat adalah kunci ibadah yang mana optimal,” pungkas Rindu.
